Jabĺčka, hrušky, hrozno… Poďme sa dnes trochu pohrať s chuťami jesene a vyčarujme spolu lahodné zelené smoothie s využitím sezónneho ovocia. Doprajeme si tak dostatok vlákniny, vitamínu C a vďaka hroznu vás smoothie povzbudí viac, ako obvyklá šálka kávy.

Ingrediencie

1 hruška

1/2 jablka

1 šálka hrozna

1 šálka listovej zeleniny

1 PL ľanových semienok

štipka škorice

1/2 šálky vody

1/2 šálky rastlinného mlieka

*pre výraznejšiu chuť môžete pridať kúsok kiwi

 

Na zdRAWie!

birnex300x225