Ružu považujú mnohé kultúry za symbol krásy a lásky. Má však aj iné prednosti a medicínski výskumníci objavujú stále ďalšie. Štúdia Centra pre poznávanie, učenie a pamäť Univerzity v Berne tvrdí, že intenzívna aróma ruží posilňuje spojenia medzi nervovými bunkami v mozgu a zlepšuje tak výkon a schopnosť učiť sa. Ruže obsahujú triesloviny a v niektorých krajinách ich uznali za liečebný prostriedok pri zápaloch ústnej dutiny a sliznice hltana.

Ruže vraj pochádzajú z Ázie, ako poľnohospodárske rastliny sa však za 2000 rokov rozšírili po celej zemeguli. Najpodobnejšia pôvodnému tvaru je divá ruža (existuje asi 300 druhov), ktorú u nás poznáme ako šípovú ružu. V úlohe liečivej rastliny vyniká najmä damašská ruža, ktorú vďaka jej harmonizujúcim účinkom v Nemecku vyhlásili za liečivú rastlinu roka 2013.

Prečo majú liečivú moc

Podľa expertov ruže zlepšujú zdravie najmä vďaka vitamínom A, B, D a E. Obsahujú až 60x viac vitamínu C ako pomaranče. Plus flavonoidy, triesloviny, pektín, karotén, nerol alebo geraniol. Celkovo ide o viac ako 400 zdraviu prospešných látok, ktoré všetky ani nie sú preskúmané. No austrálski vedci na 100 % dokázali, že ruže zoštíhľujú. 3 hodiny denne v izbe s čerstvými ružami tlmia hlad tak, že za 3 týždne môžeme zhodiť 3 – 5 kíl! Vôňa ruží vysiela do mozgu signál, že sme sýte.

Staršie odrody sú zdravšie

Liečivý zázrak je predovšetkým ružový olej. Pomáha pri srdcových ťažkostiach, problémoch so zažívaním, podráždení pokožky, zápaloch ďasien, zmierňuje predmenštruačný syndróm a duševnú záťaž. Odborníci tvrdia, že liečivé sú najmä odrody bez umelých hnojív a pesticídov. Staršie odrody, ako damašská ruža, obsahujú podľa nich viac zdravých éterických olejov ako novovyšľachtené.

Recepty do vašej domácej lekárne

✿ Ružový obklad osvieži unavené oči

Opatrne odtrhnite pol hrste čerstvých ružových lupeňov a priložte na opuchnuté, podráždené či unavené oči. Prikryte šatkou. Takto oddychujte 10 minút.

✿ Obklad z chladného ružového čaju na drobné poranenia

3 čajové lyžičky sušených, v mažiari rozdrvených lupeňov ruže povarte v hrnci s vodou a nechajte 10 minút vylúhovať. Potom preceďte. Odložte do chladničky. Látkovú vreckovku namočte do chladného ružového čaju a na 10 minút priložte na ranu. Prikrytie suchou šatkou. Opakujte 3-krát.

✿ Ružové lístky pri uštipnutí hmyzom

V dlani rozdrvte 5 – 7 čerstvých ružových lupeňov. Šťavou, ktorá vytečie, potrite bolestivé či opúchajúce miesto vpichu. Opakujte každých 5 minút.

✿ Kúpeľ s ružovým mliekom zmierňuje menštruačné bolesti

3 – 5 kvapiek éterického ružového oleja (kúpite v lekárni) dajte do misky so 4 – 5 lyžicami smotany. Poriadne premiešajte. Nalejte do pripraveného kúpeľa s teplotou od 37 do 38 °C. Ak pridáte za hrsť čerstvých lupeňov ruže, zvýšite uvoľňujúci účinok. V kúpeli odpočívajte 20 minút.

✿ Kúpeľ s ružovým olejom hojí rany

Vo veľkom lavóre alebo špeciálnej vaničke na kúpeľ nôh s vodou zohriatou na 38 °C rozpustite 3 polievkové lyžice medu a primiešajte šťavu z polovice citróna a pridajte 15 kvapiek ružového oleja. Nohy si do kúpeľa namočte na 15 – 20 minút. Pomáha aj na kurie oká, rezné rany a na popraskanú stvrdnutú kožu na pätách.

✿ Ružová octová voda pomáha pri spálení

Odtrhnite lupene z 1 čerstvej ruže a na 6 – 12 hodín ich uložte do zmesi zo 100 ml bieleho vínneho octu a 400 ml vody. Na spálenú či podráždenú pokožku alebo ľahšie popáleniny priložte na 30 minút bavlnený uterák nasiaknutý tekutinou. Opakujte čo najčastejšie.

✿ Pochúťka na posilnenie imunity

1 pohár prírodného jogurtu zmiešajte s 1 – 2 čajovými lyžičkami ružovej vody. Pridajte 10 čerstvých rozdrvených jahôd či iného čerstvého ovocia. Oslaďte 1 čajovou lyžičkou medu. Každý deň jedzte zmes 45 minút pred raňajkami, najlepšie po dobu dvoch mesiacov ako kúru pred obdobím prechladnutí.

✿ Ružová maska zlepšuje akné a vyrážky

250 g čerstvých, na drobné kúsky pokrájaných lupeňov ruže poriadne premiešajte s 250 g bambuckého masla. Zmes uložte na 7 dní do uzatvoreného téglika. Pri nízkej teplote priveďte za stáleho miešania do varu a preceďte cez gázu. Hotovú masť zmiešajte s 2 čajovými lyžičkami ružovej vody (kúpite v lekárni), 1 čajovou lyžičkou medu a 2 čajovými lyžičkami mletých mandlí. Naneste na tvár a po 15 minútach osušte uterákom namočeným v ružovej vode. Opakujte 3-krát do týždňa.

✿ Ružový olej upokojuje srdce

1 – 2 kvapky ružového oleja nakvapkajte priamo na oblasť, kde sa nachádza srdce. 5 minút masírujte jemnými krúživými pohybmi. Opakujte 3 – 5krát denne.

 

7f3c9c8811f457bf1bcec75caa888c18

 

Zdroj: lifehack.org