power bar

Tyčinku Čoko Mint s radosťou učíme našich žiakov v školách (ne)varenia ale aj na našich verejných workshopoch. Tešíme sa, že ste si túto tyčinku tak obľúbili a preto sa podelíme s receptom aj tu na blogu.

Potrebujete:
pre cca 5 osôb

1 šálka konopné semiačka – lúpané
1 šálka kokosová múka – sušený kokos
3 PL kakaové maslo – tekuté
3⁄4 šálky kešu – namočené na min 20 min
Cca 10 ďatlí – namočené na min 20 min
1 KL vanilkového extraktu alebo prášok
Pár kvapiek mätovej esencie alebo 2 stonky lístkov čerstvej mäty
4 PL strúhanej RAW čokolády

Postup:
Vymixujte ďatle a kešu v mixéri. Vlejte do misy. Do zmesi pridajte konopné semiačka, kokosovú múku (možné je ju vyrobiť so sušeného kokosu, ktorý si v mixéri posekáte na prach). Pridajte kakaové maslo mätovú esenciu a vanilku. Poklaľ nemáte mätovú esenciu zmiešajte si lístky mäty s kešu a ďatlami.

Ručne vymiešajte pridajte raw struhanú čokoládu. Pripravte si papier na pečenie a ručne vytvarujte tyčinky na požadovanú veľkosť.

Nakoniec ich zabalte do papiera a dajte vychladiť na min. 1 – 3 hodiny / alebo cez noc.

Dobrú chuť !untitled-pinkkiss