svp19

Prečistite, vyživte telo a odbúrajte toxíny. Táto polievka navyše aj výborne chutí!

Určite vyskúšajte, neoľutujete:

Na cca 3 porcie potrebujete:

30g špenátu
1x veľké zrelé avokádo
2 – 3 stonky zeleru aj s listami
2 cm g zázvoru
1/2 strúčiku cesnaku
100 g kešu orieškov
*namočených vo vode cez noc alebo minimálne na 20 minúť
1 KL kurkuma
1 PL tekvicové semiačka – posekané na dozdobenie
2 KL citrónu
1 KL Himalájskej soli
Čierne korenie na dochutenie
Voda podľa potreby a želanej hustoty

Najskôr si v mixéri vymixujeme kešu oriešky z cca 3 šálkami vody. Následne pridáme ostatné suroviny a mixujeme do hladka. Hustota by mala byť krémová ak je potreba dolejeme ešte vodu.

Mixujeme vo vysokorýchlostnom mixéri cca 1 minútu aby sa polievka zohriala a vymixovala do krémova.

Nakoniec dozdobíme petržlenovou vňaťou, posekanými semiačkami tekvice a trochou práškového chilli.

Dobrú chuť !untitled-2