Problém zaspať počas splnu? Bolesť hlavy? Zlá nálada alebo senzibilita? Tiež tým trpíte?

Niet pochýb o tom, že mesiac má na naše telo obrovský vplyv. Veľa z nás má naštudovaný lunárny kalendár a vie podľa neho, kedy sa strihať, farbiť, alebo ísť na kozmetiku. Áno, mesiac vplýva na všetko možné, aj nemožné. Jeho sila v nás zvyšuje lunárnu (ženskú) energiu a preto môžeme byť pred a počas splnu citlivejší a to fyzicky aj psychicky.

Mesiac má ešte jednu super vlastnosť. Dokáže naše telo efektívne zbaviť škodlivín a toxínov. Tie prijímame z vonkajšieho prostredia, ale vytvárame si ich aj my sami. Zapríčiňuje ich zlé stravovanie a nekončiaci stres, ktorému sme denno denne vystavovaní.
Čo si tak najbližší spln vyskúšať malý experiment :-)?

Najbližší spln dáme organizmu reset. Nech si len pekne odpočinie od namáhavého trávenia a ušetrenú energiu investuje do regenerácie, a „nápravy škôd“. Tento reset je totiž najúčinnejší počas splnu a novu, kedy sila mesiaca pomáha telu lepšie a efektívnejšie sa čistiť a zbavovať škodlivín. Očisty podľa fáz mesiaca sú vždy účinnejšie a silnejšie a teda ak chcete skúsiť detox alebo sa chcete pôstiť vodou, počkajte si na najbližší spln alebo nov:

Čo robiíme počas SPLNU?
Počas splnu je dobrý pôst na čerstvých šťavách a smoothie, kedy telu umožníme vyčistiť sa a poriadne vyživiť. Najlepšie je si šťavy a smoothies dopriať aj deň pred a deň po splne.

Čo robíme, keď je mesiac v NOV?
Novu hovoríme aj “nový začiatok” a on ním aj naozaj je. Detoxikačná schopnosť tela je na vrchole a telo má najväčšiu schopnosť zbavovať sa škodlivín a čistiť sa. Tu mu vieme veľmi efektívne pomôcť pôstom. Konkrétne pitím vody ( ak nevydržíte tak maximálne štiav 12 hodín pred začiatkom a 12 hodín po vrchole nov ).

*Na záver by sme ešte yogínom odporučili raz za 3 mesiace efektívnu očistu tela Shank Prashalana. Kliknite SEM a pozrite sa ako na to.

Skúste sa počas vašich detoxikačných dní vyhýbať stresu a zvýšenej aktivite. Čistenie by malo prebiehať, keď je telo v pokoji a má dostatok energie na vyčistenie sa.

Nezabudnite pozdraviť mesiac yogovým cvikom CHANDRA NAMASKAR. Vo videu nájdete postup 🙂

Na záver už len na zdravie vášmu chrámu.untitled-pinkkiss