2cac6bc142386f4b_Balls-on-mat.xxxlarge_2x

Krémovo arašidové, sladko čokoládové, plné proteínu… Vhodné ako dezert alebo snack na dobitie energie či po cvičení. Tieto guličky sú tak dobré, že budete mať problém odložiť z nich na neskôr. Ak milujete čokoládu a arašidové maslo, tak ich určite musíte vyskúšať. A áno, z taniera zmiznú rýchlo. Takže odporúčame pripraviť si dvojnásobnú dávku 🙂

Všetko, čo budeme dnes potrebovať je výkonný mixér a zopár ingrediencií. Poďme na to.

INGREDIENCIE

5 lyžíc nasekanej vegánskej ( alebo klasickej ) čokolády

1 šálka slaných arašidov

1 šálka datlí bez kôstky

1 lyžica vegánskeho vanilkového proteínu

1/4 šálky nesladeného jablkového pyré

 

POSTUP

V mixéri spracujeme najskôr arašidy, mixujeme až dosiahneme krémovú maslovú konzistenciu. Pridáme datle a pokračujeme v mixovaní kým nezískame krémovú hmotu. Pridáme proteínový prášok a hmotu opäť spojíme premixovaním. Na záver pridáme jablkové pyré a opäť premixujeme.

Zo vzniknutej hmoty tvarujeme guličky, z jednej dávky vytvoríme asi 22 ks. Guličky obaľujeme v nasekanej čokoláde a dáme nachvíľu vychladiť do mrazničky.

Také jednoduché a pritom také dobré!

Dobrú chuť!

1bca8c4afccedd1a_protein-balls-hand.xxxlarge_2x

 

 

Zdroj: instagram